9 cara membuat otak berpikir lebih cepat

Otak manusia pada dasarnya merupakan komputer biologis. Ia membutuhkan makanan, oksigen, dan ia juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kekuatan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.

1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda

menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

7. Menjadi kreatif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).

Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

sumber : http://www.info-kreatif.co.cc/2012/02/9-cara-membuat-otak-kamu-berpikir-lebih.html

“Pendidikan Multikultural untuk santri sebagai Solusi melawan Globalisasi”

Pondok Pesantren merupakan lembaga pendidikan Indonesia selain Pendidikan umum. Pada mulanya, pesantren hanya mengajarkan pendidikan agama saja. Seiring berjalannya waktu, Pondok pesantren mulai Open mind untuk menerapkan pengajaran Pendidikan formal selain Pendidikan spiritual untuk menselaraskan para lulusannya.

Pendidikan merupakan upaya sadar orang dewasa (terencana ataupun tidak) yang bertujuan untuk mewujudkan peserta didik secara aktif, mengembangkan potensi dirinya guna memiliki kekuatan kecerdasan (intelektual, emosional dan spiritual), berupaya membentuk akhlak mulia dan menumbuhkan keterampilan-keterampilan yang diperlukan. Baik untuk dirinya, masyarakat ataupun lingkungan di mana mereka berada (Burdjani,2008).

Keberhasilan pendidikan memiliki hubungan erat dengan kemajuan sebuah negara. Sumber Daya Manusia (SDM) yang bermutu, tentunya akan memberikan kontribusi bagi perkembangan sebuah negara, bahkan dunia. Dari sini, setidaknya kita perlu memberikan perhatian yang lebih pada pendidikan, terlebih pada kemajuan pendidikan di daerah terpencil yang belum tereksplorasi potensi sumber daya manusianya secara maksimal.

Masalah utama yang tetap selalu menjadi garis tebal optimalisasi pengembangan pendidikan di daerah terpencil adalah minimnya fasilitas, kurangnya tenaga pengajar, serta susahnya akses. Sering kali kegiatan belajar mengajar harus dilakukan setelah berjalan berjam-jam dan kegiatan belajar mengajar pun harus dilakukan di luar ruangan, di bawah pohon, ataupun menumpang di rumah warga karena tidak adanya fasilaitas pendukung. Hal ini terus saja berputar-putar menjadi hal yang menghalangi majunya pendidikan di daerarah terpencil.

bersambung...

Jadi Entrepreneur atau Cari Kerja

KEKHAWATIRAN mendapatkan pekerjaan setelah selesai kuliah tentu melanda diri mahasiswa. Sebab gelar sarjana bukan jaminan untuk mudah mendapat pekerjaan.

Daripada terus-menerus khawatir dan pusing memikirkan lapangan kerja yang tersedia, lebih baik kamu mencoba menciptakan lapangan kerja. Menjadi seorang wirausaha akan mendatangkan banyak manfaat, baik bagi pribadi maupun orang lain.

Lantas, bagaimana cara untuk memulai suatu usaha? Berikut beberapa tips yang diberikan Her Campus bagi kamu sang wirausahawan pemula.

Langkah pertama, tulis rencana bisnismu.
Apa sih rencana bisnis itu? Rencana bisnis merupakan penjabaran mengenai ide bisnis yang kamu miliki, mulai dari spesifikasi produk yang akan kamu tawarkan (barang atau jasa), perhitungan kasar pendapatan yang bisa diraih, hingga konsumen. Pentingnya rencana bisnis ketika akan memulai usaha adalah dapat menyesuaikan modal (keuangan) dengan ide bisnis yang kamu miliki.

Langkah kedua, tentukan nama usaha tersebut.
Jika rencana bisnis tersebut sudah matang, tentukan nama usaha atau produk tersebut. Meski terdengar sederhana, pemilihan nama usaha dapat menarik perhatian masyarakat. Semakin unik nama sebuah usaha, maka orang akan semakin tertarik untuk mencoba atau menggunakannya.(mrg)

Langkah ketiga, buatlah rekening baru.
Sangat penting untuk tidak mencampuradukkan antara rekening milik pribadi dengan usaha yang akan kamu geluti. Pisahkan kedua rekening tersebut, sehingga kamu mudah mengatur arus keluar masuk uang untuk usaha yang kamu geluti.

Langkah keempat, promosi.
Manfaatkan semua sarana promosi yang ada. Mulai dari cara konvensional, yakni pemberitahuan mulut ke mulut hingga menggunakan jejaring sosial seperti blog, facebook, dan twitter.

Langkah kelima, manjakan pelanggan.
Pembeli adalah raja. Ungkapan ini harus menjadi kunci utama ketika menjalani sebuah usaha. Pelanggan yang merasa puas atas pelayanan yang kamu berikan, tidak akan segan menjadi pelanggan setia dan menyebarkannya kepada teman-teman lain. Lumayan untuk menjadi media promosi gratis.

Terakhir, puaskan dirimu.
Saat memulai suatu bisnis, hal terpenting yang harus kamu ingat adalah pilih bidang usaha yang memang kamu minati bukan hanya bidang usaha yang menjanjikan banyak keuntungan.
Selain menjalani usaha dengan perasaan senang, memilih bidang usaha sesuai passion akan membuatmu bangkit kembali atau berusaha lebih giat ketika kamu merasa stres atau kewalahan dalam menjalankan usaha tersebut.

Berawal dari sebuah ide sederhana yang direalisasikan, nantinya akan berkembang menjadi sebuah usaha yang besar. Jika belum berhasil, kamu tidak perlu kecewa karena kegagalan adalah suatu keberhasilan yang tertunda.

sumber :
http://kampus.okezone.com/read/2012/01/08/370/553600/jadi-entrepreneur-atau-cari-kerja-ya

Sadar dan Bangkitlah Indonesia

kita kaya tapi miskin
(kaya sumber daya alam, miskin penghasilan).

Kita besar tapi kerdil
(besar wilayah dan penduduk, kerdil produktivitas dan daya saingnya).

Merdeka tapi terjajah
(merdeka secara politik, terjajah secara ekonomi).

Kuat tapi lemah
(kuat dalam anarkisme, lemah dalam menghadapi tantangan global).

Kemudian, kita itu indah tapi jelek
(indah potensi dan prospeknya, jelek dan korup dalam pengelolaannya).

Bacharuddin Jusuf Habibie,
Kuliah Kenangan Sutan Takdir Alisjahbana
Taman Ismail Marzuki Jakarta
Rabu,14Desember 2011

cewek secara kimiawi

Nama Unsur : Cewek

Nama Lain : Wanita, Perempuan

Sifat Bahan : Berbahaya, Explosif, dan Korosif (terutama terhadap uang)

Simbol : Cw

Massa : Berkisar 40 kg,biasanya bervariasi antara 40 kg hingga 224 kg

Bentuk Cewek Secara Fisik :

1) Permukaan biasa ditutupi oleh semacam bedak (biasanya untuk mengelabui bentuk fisik aslinya)

2) Mendidih tiba-tiba, membeku tanpa alasan

3) Meleleh atau luluh apabila diperlakukan dengan benar

4) Berbahaya bila disalahgunakan

5) Ditemukan dalam bentuk bermacam-macam mulai dari permukaan yang sangat halus hingga yang sangat kasar (walau pun kebanyakan bersifat halus)

6) Menimbulkan bahaya ledakan yang sangat luar biasa bila disinggung pada bagian tertentu

Bentuk Cewek Secara ilmiah :

1) Memiliki hubungan yang sangat erat dengan emas, perak, dan batu-batu mulia lainnya

2) Sangat korosif terhadap uang dan barang-barang mahal

3) Dapat meledak secara spontan tanpa tanda-tanda terlebih dahulu dan tanpa alasan yang jelas

4) Pemakan uang paling handal yang pernah dikenal manusia

Manfaat, Fungsi dan Kegunaan Cewek :

1) Dapat mengurangi stress dan menambah rasa relaks yang sangat luar biasa

Sifat Cewek:

1) Sangat berbahaya kecuali di tangan yang sudah ahli

2) Harus ekstra hati-hati kalau memiliki lebih dari dua

3) Ilegal kalau dimiliki lebih dari empat

SPESIFIKASI CEWEK LAINNYA menurut si penulis:

- Jika kau menciumnya, kau bukan gentleman

- Jika kau tidak menciumnya, kau bukan lelaki

- Jika kau memujinya, ia akan mengira kau ngegombal

- Jika kau tidak memujinya, kau adalah lelaki tak berguna

- Jika kau setuju semua keinginannya, dia akan ngelunjak

- Jika kau tidak setuju, kau tidak pengertian

- Jika kau kunjungi dia sering-sering, dia pikir kau membosankan

- Jika tidak kau kunjungi sering-sering, dia menuduhmu main sama orang lain

- Jika kau berpakaian rapi, dia bilang kau ingin menarik perhatian cewek lain

- Jika kau tidak berpakaian rapi, dia bilang kau berantakan

- Jika kau cemburu, dia bilang kau jahat karena tidak percaya padanya

- Jika kau tidak cemburu, dia bilang kau tidak cinta padanya

- Jika kau menciumnya, dia bilang kau tidak menghormatinya

- Jika kau tidak ingin menciumnya, dia pikir kau tidak suka padanya

- Jika kau telat satu menit, dia akan marah-marah

- Jika dia telat satu jam, dia bilang itu memang biasa buat seorang cewe

- Jika kau mengunjungi cewek lain, dia akan menuduh kau punya cewek simpanan

- Jika dia dikunjungi lelaki lain, "Oh! Sudah biasa, kami wanita!"

- Jika kau gagal membantu dia menyeberang jalan, kau kurang etika

- Jika kau berhasil membantunya menyeberang jalan, dia anggap itu taktik lelaki

- Jika kau menatap wanita lain, dia tuduh kau buaya

- Jika dia ditatap lelaki lain, dia berkata bahwa mereka hanya mengaguminya

- Jika kau membiayai hidupnya, dia pikir kau meremehkannya

- Jika kau tidak membiayai hidupnya, dia pikir kau pelit

- Jika kau bicara, dia ingin kau sendiri juga mendengar apa yang kau bicarakan

- Jika dia menangis, kau disalahkan karena telah membuatnya menangis

- Jika kau menangis, dia pergi darimu karena kau bukan lelaki sejati

Oh Tuhan! Kau menciptakan unsur bernama "cewek" di dunia ini?

Sangat simple, tapi sangat kompleks

Sangat lemah, tapi sangat kuat pengaruhnya

Sangat membingungkan, tapi sangat indah dipandang....

dari sumber internet juga

hehe

Edukasi Indonesia

Meski indonesia telah berumur 60 tahun, Indonesia belum mampu mengatasi polemik masalah yang terjadi. contoh di dunia pendidikan

lombaku

Peran Industri Teknologi Informasi dan Komunikasi

dalam Menunjang Perekonomian Nasional

Rahmat Fauzi

Teknik Elektro – Fakultas Teknologi Industri – Institut Teknologi Sepuluh Nopember

Alamat Jurusan

Telpon: telpon Jurusan

E-mail: e-mail penulis

ABSTRAK

Isi abstrak antara 100-200 kata, dalam satu paragraf. Gunakan template ini untuk membuat makalah anda. Makalah yang tidak sesuai dengan template ini akan didiskualifikasi. Di zaman era Digital seperti sekarang ini, Perkembangan

Kata Kunci: ketikkan 3-5 kata kunci di sini, pisahkan dengan koma di antaranya

1. Pendahuluan

Berisi : Latar belakang, Permasalahan, Tujuan penulisan. Batasan masalah.

2. tinjauan pustaka

Tuliskan tinjauan pustakan anda disini. Sesuaikan subbab dengan sub bahasan yang anda perlukan.

2.1 Ketentuan Umum

Panjang keseluruhan tulisan antara 4-6 halaman, termasuk lampiran (apabila ada). Font yang digunakan adalah Times New Roman dengan style dan ukuran sebagaimana contoh dalam template ini. Ukuran halaman adalah A4. Sekali lagi, gunakan template ini untuk membuat makalah anda. Makalah yang tidak sesuai dengan template ini akan didiskualifikasi.

Perhatikan penggunaan bahasa. Gunakan Bahasa Indonesia yang baku untuk ragam ilmiah. Jika Anda menggunakan istilah asing yang belum diserap ke dalam Bahasa Indonesia, tuliskan italic (miring). Jika istilah tersebut sudah terserap ke dalam Bahasa Indonesia atau sudah lazim di dunia informatika, seperti monitor, tidak perlu Anda tulis miring.

2.2 Referensi

Gunakan sistem author-date untuk menulis referensi, seperti ‘(Kosko, 1999)‘ atau ‘menurut pendapat Kosko (1999) .... ‘. Gunakan nama belakang, sekali lagi, nama belakang pengarang diikuti tahun terbit.

3. pembahasan

Tuliskan pembahasan anda disini. Sesuaikan subbab dengan sub bahasan yang anda rancang.

3.1 Tabel

Pastikan setiap tabel mempunyai nomor urut dan judul.

Tabel 1. Judul tabel, gunakan sentence case (huruf awalnya besar)

No	Baris ini	Italic
1	Ini isi tabel, jika tidak mencukup, Anda bisa mengecilkan ukuran huruf sampai 8 points.	Font isi tabel Regular

Usahakan tabel jangan terpotong pada halaman yang berbeda, kecuali jika besarnya melebihi satu halaman. Jika harus terpotong, jangan lupa tulis ulang header row untuk setiap kolomnya, diberi nomor urut tabel yang sama, dan judul diganti dengan Lanjutan. Judul tabel tidak diakhiri dengan titik. Untuk tabel dengan lebar lebih dari 1 kolom harus diletakkan di awal atau akhir halaman, sedangkan tabel dengan lebar kurang dari 1 kolom penempatannya bebas asalkan ditempatkan sesudah kalimat yang merujuknya.

3.2 Gambar

Seperti halnya tabel, pastikan setiap gambar mempunyai nomor urut dan judul. Buatlah gambar yang Anda gunakan nampak seperti buatan profesional dan tidak perlu diberi bingkai. Pastikan gunakan gambar hitam-putih..

Gambar 1. Judul Gambar, juga menggunakan sentence case (huruf awalnya besar)

4. Kesimpulan dan saran

Tuliskan kesimpulan anda dengan nomor urut atau dengan bullet.

5. Daftar PUSTAKA

Tuliskan semua referensi yang anda acu pada tulisan anda.

(Referensi dari buku)

Author, Initials/First name., Year. Title of book. Edition. Place of publication: Publisher.

Redman, P., 2006. Good essay writing: a social sciences guide. 3rd ed. London: Open University in assoc. with Sage.

(Referensi dari artikel jurnal)

Author, Initials., Year. Title of article. Full Title of Journal, Volume number (Issue/Part number), Page numbers.

Boughton, J.M., 2002. The Bretton Woods proposal: an in depth look. Political Science Quarterly, 42 (6), pp.564-78.

(Referensi dari artikel koran)

Author, Initials., Year. Title of article. Full Title of Newspaper, Day and month before page number and column line.

Slapper, G., 2005. Corporate manslaughter: new issues for lawyers. The Times, 3 Sep. p. 4b.

(Referensi dari makalah Conference)

Authorship, Year. Full title of conference paper. In: followed by Editor or name of organisation, Full title of conference. Location, Date, Publisher: Place of publication.

Brown, J., 2005. Evaluating surveys of transparent governance. In: UNDESA (United Nations Department of Economic and Social Affairs), 6th Global forum on reinventing government: towards participatory and transparent governance. Seoul, Republic of Korea 24-27 May 2005. United Nations: New York.

(Referensi dari website)

Authorship or Source, Year. Title of web document or web page. [Medium] (date of update)

Available at: include web site address/URL(Uniform Resource Locator) and additional details such as access or routing from the home page of the source. [Accessed date].

National electronic Library for Health, 2003. Can walking make you slimmer and healthier? (Hitting the headlines article) [Online] (Updated 16 Jan 2005)

Available at: http://www.nhs.uk.hth.walking

[Accessed 10 April 2005]

Peran Industri Teknologi Informasi dan Komunikasi

dalam Menunjang Perekonomian Nasional

Rahmat Fauzi

Teknik Elektro – Fakultas Teknologi Industri – ITS Surabaya

Keputih Sukolilo Surabaya 6011

Telpon: telpon Jurusan

E-mail: ziemat99rahfa@gmail.com

ABSTRAK

Isi abstrak antara 100-200 kata, dalam satu paragraf. Gunakan template ini untuk membuat makalah anda. Makalah yang tidak sesuai dengan template ini akan didiskualifikasi.

Kata Kunci: ketikkan 3-5 kata kunci di sini, pisahkan dengan koma di antaranya

6. Pendahuluan

Berisi : Latar belakang, Permasalahan, Tujuan penulisan. Batasan masalah.

7. tinjauan pustaka

Tuliskan tinjauan pustakan anda disini. Sesuaikan subbab dengan sub bahasan yang anda perlukan.

7.1 Ketentuan Umum

Panjang keseluruhan tulisan antara 4-6 halaman, termasuk lampiran (apabila ada). Font yang digunakan adalah Times New Roman dengan style dan ukuran sebagaimana contoh dalam template ini. Ukuran halaman adalah A4. Sekali lagi, gunakan template ini untuk membuat makalah anda. Makalah yang tidak sesuai dengan template ini akan didiskualifikasi.

Perhatikan penggunaan bahasa. Gunakan Bahasa Indonesia yang baku untuk ragam ilmiah. Jika Anda menggunakan istilah asing yang belum diserap ke dalam Bahasa Indonesia, tuliskan italic (miring). Jika istilah tersebut sudah terserap ke dalam Bahasa Indonesia atau sudah lazim di dunia informatika, seperti monitor, tidak perlu Anda tulis miring.

7.2 Referensi

Gunakan sistem author-date untuk menulis referensi, seperti ‘(Kosko, 1999)‘ atau ‘menurut pendapat Kosko (1999) .... ‘. Gunakan nama belakang, sekali lagi, nama belakang pengarang diikuti tahun terbit.

8. pembahasan

Tuliskan pembahasan anda disini. Sesuaikan subbab dengan sub bahasan yang anda rancang.

8.1 Tabel

Pastikan setiap tabel mempunyai nomor urut dan judul.

Tabel 1. Judul tabel, gunakan sentence case (huruf awalnya besar)

No	Baris ini	Italic
1	Ini isi tabel, jika tidak mencukup, Anda bisa mengecilkan ukuran huruf sampai 8 points.	Font isi tabel Regular

Usahakan tabel jangan terpotong pada halaman yang berbeda, kecuali jika besarnya melebihi satu halaman. Jika harus terpotong, jangan lupa tulis ulang header row untuk setiap kolomnya, diberi nomor urut tabel yang sama, dan judul diganti dengan Lanjutan. Judul tabel tidak diakhiri dengan titik. Untuk tabel dengan lebar lebih dari 1 kolom harus diletakkan di awal atau akhir halaman, sedangkan tabel dengan lebar kurang dari 1 kolom penempatannya bebas asalkan ditempatkan sesudah kalimat yang merujuknya.

8.2 Gambar

Seperti halnya tabel, pastikan setiap gambar mempunyai nomor urut dan judul. Buatlah gambar yang Anda gunakan nampak seperti buatan profesional dan tidak perlu diberi bingkai. Pastikan gunakan gambar hitam-putih..

Gambar 1. Judul Gambar, juga menggunakan sentence case (huruf awalnya besar)

9. Kesimpulan dan saran

Tuliskan kesimpulan anda dengan nomor urut atau dengan bullet.

10. Daftar PUSTAKA

Tuliskan semua referensi yang anda acu pada tulisan anda.

(Referensi dari buku)

Author, Initials/First name., Year. Title of book. Edition. Place of publication: Publisher.

Redman, P., 2006. Good essay writing: a social sciences guide. 3rd ed. London: Open University in assoc. with Sage.

(Referensi dari artikel jurnal)

Author, Initials., Year. Title of article. Full Title of Journal, Volume number (Issue/Part number), Page numbers.

Boughton, J.M., 2002. The Bretton Woods proposal: an in depth look. Political Science Quarterly, 42 (6), pp.564-78.

(Referensi dari artikel koran)

Author, Initials., Year. Title of article. Full Title of Newspaper, Day and month before page number and column line.

Slapper, G., 2005. Corporate manslaughter: new issues for lawyers. The Times, 3 Sep. p. 4b.

(Referensi dari makalah Conference)

Authorship, Year. Full title of conference paper. In: followed by Editor or name of organisation, Full title of conference. Location, Date, Publisher: Place of publication.

Brown, J., 2005. Evaluating surveys of transparent governance. In: UNDESA (United Nations Department of Economic and Social Affairs), 6th Global forum on reinventing government: towards participatory and transparent governance. Seoul, Republic of Korea 24-27 May 2005. United Nations: New York.

(Referensi dari website)

Authorship or Source, Year. Title of web document or web page. [Medium] (date of update)

Available at: include web site address/URL(Uniform Resource Locator) and additional details such as access or routing from the home page of the source. [Accessed date].

National electronic Library for Health, 2003. Can walking make you slimmer and healthier? (Hitting the headlines article) [Online] (Updated 16 Jan 2005)

Available at: http://www.nhs.uk.hth.walking

[Accessed 10 April 2005]